小心毒从口入7好方法让你远离“饮食毒”

  你知道吗，许多时分并不是咱们自动去吃那些不卫生、不健康的食物，而是不知不觉中你就吞下了有害的“毒素”。“饮食毒”，及经过饮食摄入的有害毒素，是身体毒素的重要来历之一。想要做好个人的健康办理，就要懂得怎么吃，才干远离毒害。

  “饮食毒”包含了咱们每天吃下肚的食物，例如蔬菜、生果、鱼、肉等。不管进口或是本地出产的蔬果食物都有几率存在安全问题，其含有的有害于人体健康的物质会在人体内不间断地堆集，构成缓慢损害，像是有机氯、有机锡或是DDT等，这些不是致癌物质，便是环境荷尔蒙，会干扰人体内激素的平衡，影响生育力。

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